HABERLER YAŞAM 1 kaşık yiyen bayram ediyor! Demir depolarını doldurup çivi gibi yapıyor Doğal besinler arası

Sürekli halsizlik ve enerji düşüklüğü mü hissediyorsunuz? Yulaf, balık, yoğurt ve daha fazlası yorgunluğu azaltmaya yar

Glutensiz diyet, doğru uygulandığında eklem ağrılarından bağırsak sağlığına, kilo kontrolünden cilt güzelliğine kadar b

Dengesiz beslenme ile yetersiz beslenme aynı şey değil. Eksik ya da fazla tüketilen besin öğeleri, vücudu farklı şekill

Sağlıklı bir yaşam ve kilo kontrolü için ekmek tüketimini azaltmak isteyenler için tam tahıllar, sebzeler ve kuruyemişl

Yaprakların renk değiştirmesi sadece estetik bir olay değil; biyolojik bir zorunluluk. İşte ağaçların kışa dayanabilmek

Anne sütü, bebeğin bağışıklık sistemini güçlendirir ve hastalıklara karşı korur. Emzirme döneminde tüketilecek doğru gı

Konsantrasyon, başarı ve sağlıklı büyüme... Hepsi beslenme çantasındaki birkaç doğru seçimle mümkün. Çocukların ihtiyac

TikTok ve Reels, hızın ve sezginin hüküm sürdüğü bir evren. Videolar saniyeler içinde karar verdiriyor: izleyici kalac

Sıcak yaz günlerinde içilen soğuk kahveler vücudumuzu rahatlatıp serinlememize yardımcı oluyor. Ancak soğuk kahvenin tü

Her damlası şifa taşıyan anne sütü, bebeklerin bağışıklığını güçlendirirken, annelerin doğum sonrası iyileşmesini de hı

Kas krampları, halsizlik, cilt kuruluğu... Yazın artan sıcaklıkla birlikte bu şikâyetler artıyorsa, sebebi eksilen elek

Modern yaşamın temposu sizi zorluyor olabilir ama çözüm doğada saklı. Vücudunuzun ihtiyacı olan enerjiyi sağlayacak doğ

Modern yaşamın temposu sizi zorluyor olabilir ama çözüm doğada saklı. Vücudunuzun ihtiyacı olan enerjiyi sağlayacak doğ

Diyete başlamak isteyenlerin en çok çekindiği konulardan biri, hiç şüphesiz aç kalmaya dayanamama düşüncesidir. Doğru b

Diyete başlamak isteyenlerin en çok çekindiği konulardan biri, hiç şüphesiz aç kalmaya dayanamama düşüncesidir. Doğru b

Kilo kontrolünden kan şekeri düzenine kadar, meyve seçiminiz düşündüğünüzden daha önemli. Enerji yoğunluğu, vitamin kay

Kilo kontrolünden kan şekeri düzenine kadar, meyve seçiminiz düşündüğünüzden daha önemli. Enerji yoğunluğu, vitamin kay

Kara üzüm diye de adlandırılan siyah üzüm yazın taze taze dalından toplanıyor. Kan yapıcı özelliği ile meşhur olan siyah

Geceleri yeterince uyusanız bile gün içinde uykuya direnemiyorsanız dikkat! Sıradan bir yorgunluk gibi görünen uyku hal

Bayram denince akla zengin sofralar, kalabalık aile buluşmaları ve bolca ikram gelir. Özellikle et ve pilav ikilisi, Ku